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    陳氏太極拳傳人吳健的太極人生


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    吳健,男,1963年出生,祖籍江蘇省沛縣朱王莊村,1984年6月考入濟寧師范學校,1988年由鄒城調到魚臺縣魚城中學從教,現任魚臺縣濱湖街道中心學校校長。

    習武往事:日拱一卒,功不唐捐 

    吳健先生自幼酷愛中國傳統武術。十二歲至十六歲便在鄰近的五座樓村習練大洪拳,1983年至1984年又跟隨鄒城市焦樹軍老師習練少林武術。因為喜愛,所以刻苦,正是由于年輕時的努力,才為后來學習傳統陳式太極拳打下了堅實的基礎。

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    走入太極:篳路藍縷,玉汝于成

    工作后,學識和生活的沉淀以及對中國傳統武學的追求,吳健先生自1996年到2003年便跟隨楊氏太極拳傳人李居章老師習練楊氏太極拳,后經李老師指點,追溯傳統太極拳的源頭,于2003年2月拜在陳氏太極一代宗師馬虹先生門下系統的學習傳統陳氏太極拳及推手。由于其尊師重教、為人忠厚、勤奮善悟,因此深得馬虹先生垂愛和器重,在2006年被馬虹先生納為入室弟子,成為陳氏太極拳第十二代正宗傳人。

    馬虹先生所傳的陳照奎老架、大架、低架太極拳,不僅具有剛柔相濟、開合相寓、快慢相間,順逆纏絲、動作螺旋、虛實互換、節節貫穿等陳式太極拳的共性特征,而且還具有拳架式子低,動作分解細,身法、步法、眼法、手法、用法要求嚴謹,發勁強調丹田帶動和松活彈抖的特點。

    作家余秋雨先生講過:“不論你在專業領域的成就有多大,最終決定你地位和尊嚴的還是你的文化素養。”吳健先生一邊鉆研拳理,一邊刻苦練習拳法。十多年的時間盡得傳統陳氏太極拳拳理、拳法的奧秘和精髓。

    武以文終,文以武備。吳健先生對傳統太極拳的追求永遠不缺少執著和熱情。他向武式太極拳傳人翟玉海老師學習《太極拳論》的真諦,得到了翟老師的傾囊相授。他兼收并蓄,集眾家所長,不斷的學習交流,再經過自己多年的潛心研究和認真體悟。逐步形成了獨樹一幟的武術風格。其拳架中正安舒、剛柔相濟、固精神、外示安逸同時在推手時又兼具以輕制重、以慢制快、以靜制動的特點。對太極拳的理解實已到了爐火純青的地步。

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    推廣太極:櫛風沐雨,薪火相傳 

    秉承著馬虹老師的太極精神,出于對祖國文化遺產、對先人太極拳事業的責任心。吳健先生在練拳之余不忘推廣傳統陳式太極拳,為此他曾多次參加比賽,分別在2005年、2006年獲得了石家莊國際太極拳比賽的拳、劍一等獎;2010年5月 獲得“中國石家莊陳式太極拳聯誼賽”太極拳一等獎;2013年10月獲得石家莊“馬虹杯”陳式太極拳比賽太極拳、劍一等獎等獎;2013年“濟寧市第三屆全民健身運動會太極拳比賽”太極拳一等獎等等,獎項不勝枚舉。

    可他依然還是把練拳放在第一位,一直說自己傳拳不夠格,也不想當拳師。但有人找你學拳,你不愿意去教人家也不好,還得教。教拳的目的就是助人為樂。他教拳從不要報酬,不保守,也不想從別人那里撈什么好處,就是助人為樂。

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    “上善若水,水利萬物而不爭。”由于工作時間緊張不能每天教拳,吳健先生便抽出每周末的早上5:30—7:30兩個小時的時間,堅持義務傳拳,這一傳便是12年。這12年,來學拳的人形形色色,有來看熱鬧的;也有學幾天就走的;有另投他門的;也有來比試討教的。“適千里者,三月聚糧,之二蟲又何知”,吳健先生泰然處之,不計得失,默默傳拳,將其對太極拳的理解毫無保留的傳授給更多熱愛健康的人們。讓大家其理知其法強其身,使之對傳統太極拳有了更深刻更清楚的認識,同時也讓大家看到了習練太極拳實打實的好處。比如,吳健先生的一位學生體重近200斤,為了減肥,吃藥、節食都不起作用。跟著吳健先生練拳一年后,體重降了50斤,而且大腿肌肉結實了,走路上樓也不喘氣了;還有一位學生前額的頭發因勞累過度已經脫落很多,跟隨吳健先生練拳幾年,前額竟然長出了頭發。更別提其他有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、失眠、強直性脊柱炎等病癥的學員,身體都得到了極大的改善和康復。慢慢的見識到太極拳強身健體,養生治病的獨特功效后,越來越多的學員來到拳場向吳健先生學習傳統陳式太極拳。

    “少年強,則中國強。”吳健先生不只利用周末時間傳授太極拳,他還利用課余時間,在學校無償向老師和同學們傳授傳統陳式太極拳,在老師的指導下,讓中小學生分層次學習傳統陳式太極拳,熟悉太極思想,使老師和孩子們在強健身體的同時,又受到了太極拳這一經典國學和修身合一的文化熏陶。

    吳健先生教拳繼承了馬虹老師嚴肅認真的治學精神。每個式子的每個動作,都要從八九個方面進行講解。例如《金剛搗碓》一式,分為15個分解動作,每個動作又提出八九個方面的姿勢要求及動作要領,如這一動作胸腰的旋轉方向、角度;重心的左右變換;腿腳和上肢的順逆纏法;步型、手型的要求;眼看何方,耳聽何方,呼吸吐納,非常精細。學員多少次練習達不到要求,他便給學員做多少次示范。數九寒天里,往往講解完一個動作就已經熱的滿頭大汗。

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    隨著政府大力推廣太極拳,加上學員們的強烈要求,吳健先生于2010年向魚臺縣人社局申報創立了魚臺縣陳式太極拳研究會。他深知深厚的文化意蘊是太極拳發展的內在基礎;競賽交流活動是太極拳發展的根本動力。這些年,他帶領陳式太極拳研究會的學員多次在濟寧市舉辦的“全民太極拳運動會”,石家莊舉辦的國際級的“馬虹杯”太極拳比賽中都取得了優異的成績。

    當前國家倡導大力開展全民健身運動,魚臺縣政府高度重視體育事業發展,積極推進太極拳項目在全縣城鄉大普及。分別在2015年承辦了“濟寧市第五屆全民健身運動會太極拳比賽”,2016年舉辦了“魚臺縣全民健身運動會太極拳比賽”,2018年10月16日舉辦了“推廣普及太極拳暨重陽節太極拳比賽”,2018年11月4日舉行了“山東省百萬老年人打太極業務骨干魚臺主會場展演活動”。在這些比賽和活動中,吳健先生默默的奉獻著,他派出培養的多支隊伍在各項比賽中都取得了優異成績;在最近的“推廣普及太極拳暨重陽節太極拳比賽”中,魚臺縣陳式太極拳研究會被邀作為展演隊伍。他設立獎懲制度,嚴肅研究會紀律,編排簡化陳式太極拳16式,帶領傳統陳式太極拳隊員每晚加班加點訓練至深夜,最后表演大獲成功;他更是在最近的“山東省百萬老年人打太極業務骨干魚臺主會場展演活動”中,派出培訓的120余名傳統陳式太極拳業務骨干,為下一步“全省百萬老年人打太極”儲備了強大的太極拳師資力量。

    傳統陳式太極拳既能強身健體,又能修身養性,正為越來越多的大眾所接受。吳健先生虛懷若谷、誨人不倦,他以傳承發展傳統陳式太極拳為理想和目標,以推動全民健身運動為己任,始終恪守馬虹老師“熱忱傳播,造福人類”的諄諄教導。他懷著強烈的責任感,正將自己的所學奉獻與社會,在傳播和弘揚傳統陳式太極拳的道路上默默的貢獻著自己的力量。

                        


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